Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set können mit dem TheraBand, dem Gymnastikball und der Faszienrolle durchgeführt werden. Ball, Band und Rolle sorgen für m ...
DETAILS
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle
55 Trainingskarten
Paulitz, Benno, Thomschke, Ronald
110 S.
über 100 farb. Fotos
Sprache: Deutsch
10 cm
Steffen Verlag Friedland (2022)
Gewicht: 95 g
ISBN-13: 978-3-95799-122-5
Titelnr.: 95426170