Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

Hümmelgen, Melanie (Dr. med.)/Bohlmann, Friedrich/Schroeder, Janette

Gräfe und Unzer

Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren

Erschienen am 04.06.2022

22,00 €

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Bibliografische Daten

ISBN/EAN: 9783833883668

Sprache: Deutsch

Umfang: 192 S., 50 Fotos

Format (T/L/B): 1.7 x 24.2 x 17.6 cm

Auflage: 1. Auflage 2022

Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann.

Autorenportrait

Dr. Melanie Hümmelgen ist Chefärztin der Abteilung für Herz- und Kreislauferkrankungen am RehaCentrum Hamburg. Die Kardiologin und Internistin verbindet große Erfahrung in der High-Tech-Medizin universitärer Herzzentren mit dem ganzheitlichen Ansatz moderner Medizin. Das macht sie zu einer gefragten Expertin und Ratgeberin im Fernsehen, durch das sie insbesondere im NDR durch "Die Bewegungs-Docs" und "Visite" bekannt wurde.

Schlagzeile

Das einfachste Anti-Bluthochdruck-Programm in Buchform auf dem Markt

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