Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Mit dem Buch "Schulter-Nacken-Training" kann sich jeder ein individuelles, tägliches Workout zusammenstellen, das hilft, vorhandene Schmerzen in der Schulter- und ...
DETAILS
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Thomschke, Ronald
Kartoniert, 160 S.
437 farb. Abbildungen
Sprache: Deutsch
24 cm
Steffen Verlag Friedland (2019)
Gewicht: 508 g
ISBN-13: 978-3-95799-084-6
Titelnr.: 79038688