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Thomschke, RonaldSchulter-Nacken-TrainingMobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Kartoniert, 3. Aufl., Steffen Verlag Friedland (2019)
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Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Mit dem Buch "Schulter-Nacken-Training" kann sich jeder ein individuelles, tägliches Workout zusammenstellen, das hilft, vorhandene Schmerzen in der Schulter- und ...

DETAILS

Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

Thomschke, Ronald

Kartoniert, 160 S.

437 farb. Abbildungen

Sprache: Deutsch

24 cm

Steffen Verlag Friedland (2019)

Gewicht: 508 g

ISBN-13: 978-3-95799-084-6

Titelnr.: 79038688

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